Zoals de zon ons warmte en vitamine D geeft, zo geeft de aarde ons voedsel, water, een oppervlakte om op te wandelen en een eeuwige, natuurlijke, milde energie. Noem het vitamine G, G voor grond.
Als enige wezens op Aarde lopen wij op schoenen, met meestal isolerende rubberen zolen, hebben we de vloeren in onze huizen geïsoleerd en slapen we niet meer op de grond.
Nieuw wetenschappelijk onderzoek doet vermoeden, dat dit los gekoppeld zijn van de Aarde, mede oorzaak zou kunnen zijn van chronische pijn, vermoeidheid en slecht slapen, waar zoveel mensen tegenwoordig last van hebben.
De oplossing is simpel. Wandel buiten zoveel mogelijk blootvoets en slaap, werk of relax binnenshuis in contact met geleidende lakens of matjes, die de energie van de Aarde overbrengen op je lichaam.
Mensen die dat op regelmatige basis doen, merken dat ze beter slapen, zich beter voelen en meer energie hebben gedurende de dag.
Deze simpele oplossing heet Earthing, ofwel Aarden, en is zowel een techniek als een beweging, die levens verandert over de gehele wereld. Aarden is volkomen veilig en heel natuurlijk en is nuttig voor mensen van alle leeftijden.
Onderstaand documentaire ‘The Earthing Movie, The Remarkable Science of Grounding’, is geregisseerd door Sundance Award-winnende filmmakers Josh en Rebecca Tickell.
Deze film, winnaar van de publieksprijs voor beste documentaire op het ‘Dances With Films Festival’, deelt de reis van de familie Tickell. Zij ontdekken de helende kracht van aarden, het wetenschappelijke fenomeen dat ons onthult hoe we ons lichaam kunnen helen door het eenvoudigste te doen dat een mens kan doen, namelijk blootsvoets op de aarde staan.
Meer dan 20 collegiaal getoetste onderzoeken hebben aangetoond dat aarding ontstekingen, één van de meest schadelijke interne biologische processen die tot chronische ziekten leiden, vermindert!
Onderweg ontmoet de familie Tickell mensen als de grondpionier Clint Ober, auteur Deepak Chopra M.D., actrice en activiste Amy Smart, auteur en activiste Mariel Hemingway, cardioloog Dr. Stephen Sinatra, gerenommeerde genezer Dr. Joseph Mercola, ingenieur en natuurkundige Gaetan Chevalier, PhD. en vele anderen.
Aarden:
- vermindert de oorzaak van ontstekingen en vermindert of elimineert de symptomen van veel ontstekingsgerelateerde klachten en ziekten
- vermindert of elimineert chronische pijn
- verbetert de slaap
- vermindert of stopt het snurken
- verhoogt het energieniveau
- vermindert spanning en stress in het lichaam door het tot rust brengen van het zenuwstelsel en de stresshormonen
- verbetert het immuunsysteem
- verdunt bloed en verbetert de bloeddruk en de bloeddoorstroming
- verlicht spierpijn en hoofdpijn
- versnelt het helingsproces bij ziekte
- versnelt herstel na intensieve sport en bij sportblessures
- beschermt het lichaam tegen mogelijke gezondheidsproblemen door elektromagnetische straling, zoals door tv, computer en draadloze apparatuur
- normaliseert het bioritme van het lichaam
- verlicht de symptomen rondom menstruatie en de overgang
- vermindert of elimineert jet lag
- vertraagt het verouderingsproces
Let’s ground ourselves ❤️!
Bronnen:
Earthing studies
- The Effects of Grounding on Meditation Quality: A Preliminary Study Report 2019 (abstract)
- Effectiveness of Grounded Sleeping on Recovery after Intensive Eccentric Muscle Loading 2019
- The Effects of Grounding (Earthing) on Bodyworkers’ Pain and Overall Quality of Life: A randomized Controlled Trial 2019
- Grounding Patients With Hypertension Improves Blood Pressure: A Case History Series Study 2018
- Effects of Grounding (Earthing) on Massage Therapists 2018
- Electrical Grounding Improves Vagal Tone in Preterm Infants 2017 View study charts here
- Effects of Grounding on Body Voltage and Current in the Presence of Electromagnetic Fields 2016
- Grounding After Moderate Eccentric Contractions Reduces Muscle Damage 2015
- One-Hour Contact with the Earth’s Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow—A Randomized, Double-Blind, Pilot Study 2015
- The Effect of Grounding the Human Body on Mood 2015
- Grounding the Human Body during Yoga Exercise with a Grounded Yoga Mat Reduces Blood Viscosity 2015
- An Experimental Study on Immediate Effect of Direct Barefoot Contact with Earth on Prehypertension 2015
- Grounding the Human Body Improves Facial Blood Flow Regulation 2014
- Differences in Blood Urea and Creatinine Concentrations in Earthed and Unearthed Subjects during Cycling Exercise and Recovery 2013
- Earthing (Grounding) the Human Body Reduces Blood Viscosity—a Major Factor in Cardiovascular Disease 2013 Additionally, to view the Blood Viscosity Video Clip click here
- Earthing the Human Organism Influences Bioelectrical Processes 2012
- Emotional Stress, Heart Rate Variability, Grounding, and Improved Autonomic Tone: Clinical Applications 2011
- Earthing the Human Body Influences Physiologic Processes 2011. Editorial: Chronic Disease: Are We Missing Something?
- Pilot Study on the Effect of Grounding on Delayed-Onset Muscle Soreness 2010
- Earthing effects in Lewis Rats 2010
- Changes in Pulse Rate, Respiratory Rate, Blood Oxygenation, Perfusion Index, Skin Conductance, and Their Variability Induced During and After Grounding Human Subjects for 40 Minutes 2010
- The Effect Of Earthing On Human Physiology, Part 2 2007
- The Effect Of Earthing On Human Physiology, Part 1 2006
- The Effectiveness of a Conductive Patch and a Conductive Bed Pad in Reducing Induced Human Body Voltage Via the Application of Earth Ground 2005
- The Biologic Effects of Grounding the Human Body During Sleep as Measured by Cortisol Levels and Subjective Reporting of Sleep, Pain, and Stress 2004
- Thermography Case Histories 2004-2005
- Initial Grounding Experimentation by Clint Ober, 2000, as part of a brief historical review of Earthing)
